A equipe PsiSolution destaca que em 2021 a saúde mental torna-se um tema ainda mais crítico frente ao contexto da pandemia em razão do COVID-19.
Estudos realizados na Ásia, Europa e Estados Unidos apontam que mundialmente a população sofrerá fortes impactos na saúde mental, tendo importante incremento de transtornos como: ansiedade, depressão, PTSD, entre outros, incluindo as crises a serem enfrentadas como lutos, perdas financeiras, sobrecarga e ruptura de vínculos, como aumento das taxas de divórcios e ideações suicidas. (1,2,3,4)

De Janeiro a Janeiro os profissionais de saúde serão altamente demandados, seja pela procura por ajuda, seja pela sobrecarga pessoal de Home office, desafios pessoais e aumento de demandas na clínica.
Alguns cuidados são essenciais para a manutenção de uma boa performance:

1. Capacitação técnica;

2. Auto-cuidado efetivo e constante;

3. Organização da rotina de trabalho;

4. Exercícios físicos;

5. Sociabilização;

6. Contar com relacionamentos pessoais e profissionais que fomentam o senso de reassseguramento e por isso, favorecem a diminuição dos sintomas de stress e burnout.

Portanto, investir na saúde mental será uma necessidade para TODOS, incluindo os cuidadores.

Aproveitamos para compartilhar artigo que destaca o burnout como um dos efeitos colaterais dos cuidados na pandemia.(5)

Fontes (em inglês):
1. www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032721000665
2. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032720331475
3. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S016503272033216X
4. www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032720332559
5. www.forbes.com/sites/jessicagold/2021/01/19/we-need-to-talk-about-another-pandemic-mental-health-crisis-therapist-burnout